2139384.jpg

Helppo broilerivuoka

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

4 hunajamarinoitua broilerinfileetä

n.200 g pakastewokvihanneksia

<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />3,3 dl ruokakermaa (10%)

1 rkl currymaustetta

1 rkl vehnäjauhoja

basilikaa

 

Voitele vuoka öljyllä. Lisää broilerinfileet ja paista uunissa 200 asteessa noin tunti tai kunnes fileet ovat kypsiä ja saaneet hieman väriä. Sekoita curry ja vehnäjauho ruokakerman sekaan.

Lisää vuokaan vihannekset ja ripottele basilikaa hieman päälle. Kaada ruokakerma ja anna muhia uunissa vielä noin 15 minuuttia. Tarjoa lisänä riisiä.

2139386.jpg